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Lach-Yoga

3 Einheiten

Lachen ist ein Ausdruck der reinen Lebensfreude, wirkt befreiend und hilft uns, unsere Gesundheit zu erhalten. "Lachen ist die beste Medizin“ – (dies ist inzwischen wissenschaftlich bestätigt)

  • Lachen baut Stress, Spannungen und Ängste ab
  • Aktiviert die Atmung, das Herz-Kreislaufsystem
  • Verbessert die Lungenfunktion
  • Stärkt die Abwehrkräfte
  • Fördert die Konzentration, Kreativität und den Teamgeist
  • Stärkt unser Selbstvertrauen. 

Lachyoga ist eine Kombination aus Atem-, Dehn-, und Lachübungen.

Wann und wo soll der Kurs stattfinden? Mach bitte einen Vorschlag

Wenn Du drei Teilnehmer mitbringst dann zahlst Du nur die Hälfte. Und für weitere drei, ist der Kurs für Dich kostenlos!

Teilnahmegebühr

€15,00 bis 30,00

min. 4 Teilnehmer

max. 12 Teilnehmer

Dauer:

3 x 1 Stunde

Vorkenntnisse: Keine Vorkenntnisse erforderlich

REFERENTEN-PORTRAIT

Unsere erfahrene Expertin Brigitte Koidl aus Kirchberg in Tirol begleitet Menschen mit Herz und Verstand auf ihrem Weg zu mehr Vitalität und Lebensfreude

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